Αυτές οι συσκευές μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε καλύτερα τους αριθμούς σας-ακόμη και να τους ελέγξετε
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, παρακολουθώντας προσεκτικά τους αριθμούς σας είναι σημαντική. Για αυτό, θα χρειαστείτε μια οθόνη αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι η αυτο-παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερους αριθμούς αρτηριακής πίεσης και, εάν έχετε ανεξέλεγκτη υπέρταση, μπορεί να σας βοηθήσει να το ελέγξετε.
Και για ορισμένους ανθρώπους, μια παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην πρώτη θέση στην υπέρταση. Μια μελέτη του 2019 στην υπέρταση του περιοδικού διαπίστωσε ότι σχεδόν το 46 % όλων των ενηλίκων των ΗΠΑ θα μπορούσε να επωφεληθεί από την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης εκτός του γραφείου του γιατρού. Αυτό είναι εν μέρει επειδή οι έλεγχοι αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν να φτάσουν σε φαινόμενα όπως [Masked "και [White Coat" υπέρταση, στην οποία οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο γραφείο είναι χαμηλότερες ή υψηλότερες, αντίστοιχα, από ό, τι βρίσκονται στην καθημερινή ζωή.
Πόσο διαδεδομένη είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Σύμφωνα με τις τελευταίες κατευθυντήριες γραμμές του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας και της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιάς , η αρτηριακή πίεση των 130/80 mmHg ή παραπάνω αποτελεί υπέρταση. Με αυτόν τον ορισμό, τα δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δείχνουν ότι το 47 % όλων των ενηλίκων των ΗΠΑ έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Από αυτούς, πολλοί μπορεί να μην γνωρίζουν ότι έχουν την κατάσταση.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει επίσης διαφορετικές φυλετικές και εθνοτικές ομάδες άνισα στις ΗΠΑ, κυρίως, το 56 % των μαύρων ενηλίκων έχουν υπέρταση, σε σύγκριση με το 48 % των λευκών ενηλίκων, σύμφωνα με το CDC. Και ενώ οι ασιατικοί και ισπανόφωνοι ενήλικες έχουν χαμηλότερα ποσοστά υψηλής αρτηριακής πίεσης από τους λευκούς και τους μαύρους ενήλικες, οι λευκοί ενήλικες με υπέρταση είναι πιο πιθανό από τους ασιατικούς, τους μαύρους ή τους ισπανόφωνους ενήλικες με υπέρταση να το έχουν υπό έλεγχο .
Πολλοί παράγοντες φαίνεται να συμβάλλουν σε αυτές τις ανισότητες: μια μελέτη του 2017 στην κυκλοφορία του περιοδικού: η καρδιαγγειακή ποιότητα και τα αποτελέσματα ανέφεραν έλλειψη πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη και την ασφαλιστική κάλυψη της ποιότητας ως δύο σημαντικά ζητήματα, ενώ άλλες μελέτες έχουν επισημάνει σημαντικά επίπεδα χρόνιου στρες ως α Παράγοντας στους υψηλότερους ρυθμούς υπέρτασης σε μαύρους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένου του στρες που προκαλείται από τον ρατσισμό και τις διακρίσεις.
Οι ειδικοί έχουν υπογραμμίσει την ανάγκη για έρευνα που επικεντρώνεται στην καλύτερη πρόληψη και θεραπεία της υπέρτασης για τους μαύρους Αμερικανούς.
Αλλά μέχρι να έχουμε αυτή την έρευνα, για όσους έχουν υπέρταση, ένα καλό σχέδιο ελέγχου της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει άσκηση, υγιεινή διατροφή και (για μερικά) φάρμακα. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χρήση παρακολούθησης αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Αλλά ποια είναι η καλύτερη παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι; Οι αναφορές των καταναλωτών δοκιμάζουν τις οθόνες της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι για ακρίβεια, ευκολία λειτουργίας και πώς αισθάνονται στους χρήστες. Μετά από όλα, [δεν θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν αν δεν είναι άνετο ", λέει η Susan Booth, η οποία επιβλέπει τις δοκιμές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι στο CR.
Πώς οι CR δοκιμάζουν τις οθόνες της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι
Για να αξιολογήσουμε κάθε συσκευή, προσελκύουμε έναν πίνακα υπαλλήλων CR. Δύο δοκιμαστές που εκπαιδεύονται για να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση συγκρίνουν τις αναγνώσεις κάθε οθόνης του σπιτιού με τα αποτελέσματα ενός σφαιγομανομέτρου υδραργύρου (η συσκευή θεωρούσε το χρυσό πρότυπο δοκιμών BP), σε κάθε ένα από τα αριστερά και τα δεξιά χέρια των μελών μας.
Οι πάντες βαθμολογούν επίσης κάθε οθόνη για την άνεση και οι τεχνικοί εργαστηρίων τους αξιολογούν για ευκολία-κλιμακωτή οθόνη, μέγεθος των κουμπιών και πόσο εύκολο είναι να χρησιμοποιήσουν.
Παρακάτω, θα βρείτε πέντε από τις κορυφαίες οθόνες αρτηριακής πίεσης στο σπίτι. Τα μέλη μπορούν να δουν τις πλήρεις αξιολογήσεις και τις κριτικές μας. Για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά μια οθόνη και ποιους παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ψωνίζετε για ένα, ελέγξτε τον οδηγό αγοράς της αρτηριακής πίεσης .
